Liebe Damen,

für Ihre Sicherheit, Entwicklung, Spass...

Wir werden langsam und detailiert an Techniken herangehen und gemeinsam lernen, wie man alle möglichen Angreifer neutralisieren kann, in gefährlichen Situationen coole Entscheidungen trifft und richtig handelt.

 

Für unsere Entspannung und seelische Balance üben wir auch Tai-Chi Techniken.